پیور چائے پیتے وقت کیا نہیں کھایا جانا چاہئے؟

پیئیر چائے پیتے وقت آپ کیا نہیں کھا سکتے؟ صحت کے خطرات سے بچنے کے لئے سائنسی امتزاج

روایتی چینی چائے کے مشروب کی حیثیت سے پیور چائے کو اس کے انوکھے ذائقہ اور صحت سے متعلق فوائد کے لئے پسند کیا جاتا ہے۔ تاہم ، چائے پینے کے وقت کچھ کھانے کی اشیاء کے ساتھ ناجائز امتزاج غذائی اجزاء جذب کو متاثر کرسکتا ہے یا تکلیف کا سبب بن سکتا ہے۔ ذیل میں "پیور چائے پینے کے لئے ممنوع فوڈز" کی ایک تالیف ہے جس پر گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرمجوشی سے تبادلہ خیال کیا گیا ہے ، جس میں آپ کو ایک حوالہ فراہم کرنے کے لئے سائنسی شواہد کے ساتھ مل کر۔

1. کھانے کی فہرست جو پیو چائے سے مطابقت نہیں رکھتی ہے

2. گرم مباحثے کے نکات کا تجزیہ

1.اگر انڈوں کے ساتھ مل کر کھایا جائے تو کیا پیور چائے کو زہر دے دیا جائے گا؟
حال ہی میں ، یہ کہاوت کہ "چائے کے انڈے زہریلے ہیں" سماجی پلیٹ فارمز پر گردش کی گئی ہے۔ ماہرین نے واضح کیا ہے کہ دونوں کو جوڑنے سے صرف پروٹین جذب کو کم کیا جائے گا ، لیکن زہریلا کا سبب نہیں بنے گا۔ انہیں ایک گھنٹہ کے فاصلے پر کھانے کی ضرورت ہے۔

2.کیا میں چائے پینے کے دوران پھل کھا سکتا ہوں؟
چائے کے ساتھ تیزابیت والے پھل (جیسے لیموں اور ہاؤتھورنز) پینے سے گیسٹرک میوکوسا کو پریشان کیا جاسکتا ہے۔ کھانے کے 1 گھنٹہ بعد اسے پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔ میٹھے پھل (جیسے سیب) کا اثر کم ہوتا ہے۔

3.کیا میں دوائی لیتے وقت چائے پی سکتا ہوں؟
# ہیلتھ ہاٹ تلاش# ڈیٹا سے پتہ چلتا ہے کہ 63 ٪ نیٹیزین غلطی سے یقین رکھتے ہیں کہ "تمام ادویات میں چائے سے گریز کیا جانا چاہئے"۔ در حقیقت ، صرف کچھ دوائیں (جیسے دھات کے اجزاء پر مشتمل ہیں) کو چائے سے سختی سے پرہیز کرنے کی ضرورت ہے ، اور آپ کو ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنے کی ضرورت ہے۔

3. سائنسی چائے پینے کے وقت کے بارے میں تجاویز

4. نیٹیزینز سے اصل ٹیسٹ کے معاملات کا اشتراک

1.@ہیلتھلی ماسٹر: "میں نے ایک ہفتہ چائے کے بعد دہی کھانے کے بعد پھولا ہوا تھا ، اور میں نے اسے لینے سے روکنے کے بعد علامات غائب ہوگئے۔"
2.@茶 آرٹسٹ 老李: "یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ کچے پیئیر کو گری دار میوے کے ساتھ جوڑا اور پکایا ہوا پیئیر کو ٹینجرائن کے چھلکے کے ساتھ ذائقہ اور تغذیہ دونوں کو بڑھایا جاسکے۔"

خلاصہ:اگرچہ پیور چائے اچھی ہے ، آپ کو کھانے کے امتزاج ممنوع پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ ان کھانے کی اشیاء سے پرہیز کریں جو ایک دوسرے کے ساتھ مطابقت نہیں رکھتے ہیں تاکہ ان کے عمل انہضام کے افعال کو ختم کیا جاسکے ، تھکاوٹ کو دور کیا جاسکے ، اور اینٹی آکسیڈینٹ اثرات۔ اس مضمون میں ٹیبل کو جمع کرنے اور اپنی روز مرہ کی غذا میں اسے لچکدار استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔